Il progetto rappresenta un'importante occasione per i cittadini di intraprendere un percorso di miglioramento del proprio benessere, supportati da professionisti qualificati e in un contesto di gruppo che favorisce la condivisione e la motivazione reciproca. Si svolgeranno sette incontri settimanali organizzati in piccoli gruppi. Gli incontri saranno dedicati a quattro aree fondamentali: